ぎっくり腰で桐生・みどり市のどこへ行く？相談先と受付時間

「朝、急に腰が固まって、立ち上がれない」

「どこに電話すればいいのか分からない」

「桐生から笠懸まで、この体で行けるだろうか」

ぎっくり腰になった直後は、痛みより先に不安が押し寄せます。

桐生やみどり市でぎっくり腰になったときは、まず危険なサインを確かめます。

そのうえで、サインがなければ、動ける状態に合わせて相談先を選びます。

みどり市笠懸町のほしの接骨院、院長の星野佳一（柔道整復師）です。

この記事は、どこに、いつ、どう相談するかに絞ってまとめました。

最初の3日間の過ごし方は、ぎっくり腰の最初の3日間の記事に書いています。

動けないときの相談の順番

強い痛みのときは、次の順番で考えます。

1. 危険なサインがないか、確かめる
2. サインがなければ、相談先に電話する
3. 動ける状態に合わせて、来院の方法を決める

いきなり出かけるより、先に電話をする方が安心です。

状況をお聞きして、来院の仕方を一緒に考えられます。

当院の電話は、0277-76-7042です。

LINE予約も受け付けています。

いまの状態ごとに、相談先の目安を表にしました。

いまの状態	先に向かう先	理由
胸や背中の激痛、冷や汗、意識がぼんやりする	救急（119番）	腰以外の病気の可能性があるため
脚のしびれ、排尿排便の異常、発熱がある	整形外科などの医療機関	検査で確かめる必要があるため
動作で急に痛め、サインはない	接骨院に電話で相談	急性のケガとして扱える場合があるため
休診の時間帯で、様子を見られる	翌開院日の朝に電話	問診と検査を、落ち着いて受けられるため

迷ったときは、より安全な側を選んでください。

医療機関で異常なしとなったあとの相談も、お受けしています。

まず確かめる危険なサイン

ここが、この記事でいちばん大事な部分です。

次のサインがあるときは、接骨院より先に医療機関です。

まず、救急車（119番）も考える状態です。

• 突然の激しい胸、背中、お腹の痛みがある
• 冷や汗が出て、意識がぼんやりする
• 高所からの転落や、交通事故のあとである
• 脚に急に力が入らなくなった

次に、早めに整形外科などを受診してほしい状態です。

• 脚や足に、しびれや感覚の鈍さがある
• 尿が出にくい、漏れる、便の感覚がおかしい
• 発熱をともなう腰の痛みがある
• 横になっても、夜間に痛みが続く
• がんの治療歴や、骨がもろいと言われた経験がある

排尿や排便の異常は、とくに急いで受診してください。

診断や治療は、医師の領域です。

当院は、柔道整復師が行う施術の範囲でお力になります。

サインがなければ接骨院で相談できる

危険なサインがなく、動作で痛みが出ているなら、接骨院の相談対象です。

次のような状態が、目安になります。

• 重い物を持った瞬間や、ひねった瞬間に痛めた
• 立ち座りや寝返りが、つらい
• 歩けるが、前かがみが怖い

きっかけがはっきりした急な痛みは、急性のケガとして扱える場合があります。

その場合、健康保険の施術になります。

ただし、使えるかどうかは、問診と検査をして判断します。

ぎっくり腰で保険が使える場合と使えない場合

健康保険が使えるのは、急性のケガが原則です。

骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷が対象です。

ぎっくり腰は、きっかけが明らかなら、挫傷や捻挫として扱える場合があります。

状況	保険の扱い	当院での案内
動作の瞬間に急に痛めた	対象になる場合がある	保険の施術（問診と検査で判断）
痛みが出たきっかけが分からない	原則、対象外の場合が多い	自費の基本整体などを相談
以前から慢性的に続いている腰痛	原則、対象外	自費の基本整体などを相談
仕事中や通勤中の負傷	労災などの扱いになる場合がある	先に勤務先へ確認

仕事中の負傷は、勤務先の担当の方に確認してください。

通勤中や交通事故が原因なら、別の制度が関わることがあります。

当院の保険の施術料金は、次のとおりです。

• 初診：1,660〜2,000円
• 2回目以降：830〜1,240円
• 機器を使う場合は、1台ごとに500円加算

車で来院するときの考え方

みどり市や桐生では、車での移動が中心です。

痛みが強い日は、運転しないのが安全です。

ご自身で運転する場合は、次の点を確かめてください。

• 座って、ブレーキを踏む動作ができるか
• 急な痛みで、運転が中断しないか
• 乗り降りの動作が、痛みの範囲で行えるか

ひとつでも不安があれば、ご家族に送ってもらってください。

当院の前には、駐車場が多数台あります。

入口の近くで降りて、そのまま院内へ入れます。

乗り降りでは、体を引っ張らず、ゆっくり動いてください。

付き添いの方も、そのまま一緒に待合へお入りいただけます。

来院までの動きで、つまずきやすい点が3つあります。

1. 痛みをこらえて、自分で運転してしまう
2. 車の乗り降りで、体をひねってしまう
3. 電話をせずに出発し、待ち時間で座り続けてしまう

1つめは、急な痛みで運転が中断する危険があります。

2つめは、シートに座る前に、体の向きを先に整えて避けます。

乗り込むときは、お尻から先に座り、そのあと両脚を入れます。

3つめは、先に電話で到着時間を伝えておくと避けられます。

予約優先制なので、待ち時間を短くできる場合があります。

痛みの強い日は、少しでも楽な姿勢で過ごせる段取りを、先に決めておきましょう。

桐生・大間々・藪塚からの道のり

当院は、みどり市笠懸町阿左美にあります。

各地域からの道のりは、次のとおりです。

出発地	道のりの目安
新桐生駅	約4.3km
大間々町中心部	約4.6km
桐生市役所	約5.2km
太田市藪塚町	約5.7km

JR両毛線の岩宿駅からは、徒歩10分程度、車で3分程度です。

痛みのある日は、電車と徒歩では負担が大きくなります。

ご家族の送迎か、タクシーなどの利用も考えてください。

桐生からの通い方は、桐生・大間々から通える接骨院の記事にもまとめています。

受付時間の使い方

当院は、予約優先制です。

受付時間は、曜日で違います。

曜日	午前	午後
月・火・水・金	8:30〜12:30	15:30〜19:30
木・土	8:30〜12:30	休診
日・祝日	休診	休診

ぎっくり腰は、朝や夕方に起きる方が多いです。

午前に痛めたら、その日のうちに電話してください。

木曜と土曜の午後は、休診です。

この時間帯に痛めたときは、翌開院日の朝に電話をください。

休診の時間帯に、危険なサインが出たときは、迷わず救急や医療機関へ。

夕方の受付は、月火水金の19:30までです。

仕事帰りに立ち寄りたい方は、早めにご連絡ください。

受付時間で、つまずきやすい例もあります。

• 木曜や土曜の午後に電話をして、休診だと気づく
• 夕方の受付を狙い、仕事が長引いて間に合わなくなる
• 日曜や祝日に痛めて、様子を見るうちに悪化する

曜日と時間は、電話の前に一度確かめてください。

夕方に間に合いそうにない日は、翌朝の来院をご相談ください。

休診日に不安が強まったときは、医療機関の窓口を頼ってください。

電話・LINEで伝えること

予約のとき、次の点をお伝えください。

• 痛めた日時と、そのときの動作
• 脚のしびれや、力の入りにくさの有無
• 排尿や排便の変化の有無
• 歩けるか、車で来られるか
• 服用中の薬と、通院中の病気

動けない場合は、その旨を先に言ってください。

来院の仕方を、一緒に考えます。

LINEでの連絡も、受け付けています。

来院当日の持ち物

当日は、次のものをお持ちください。

• 健康保険証
• お薬手帳、または服用中の薬の名前
• 病院で受けた検査や診断の書類（あれば）
• コルセットなど、使っているもの（あれば）
• 脱ぎ着しやすい、ゆったりした服装

保険が使えるかは、問診と検査のあとにご説明します。

お持ちでないものがあっても、来院を控える必要はありません。

痛みが強い日は、靴を履きやすい服装が楽です。

来院してからの流れ

当院では、いきなり施術をしません。

来院から終わりまでは、次の流れです。

1. 受付
2. 問診（いつ、どんな動作で痛んだか）
3. 検査（動きと体の状態を確かめる）
4. 施術
5. 説明（通院回数の目安と、過ごし方）
6. お見送り

痛む場所だけでなく、全身の状態を見ます。

腰の痛みが、ほかの部位の負担から出ている場合もあるためです。

強く押したり、ひねったりする施術は行いません。

感じ方や経過には個人差があります。

痛みが落ち着いたあとの選び方

急な痛みが落ち着いたあと、続けるかを迷う方がいます。

選び方を、型で整理しました。

型	メニュー	料金
急な痛みの施術を続ける	保険の施術（電気施術と手技）	2回目以降830〜1,240円
全身を整えたい	基本整体	6,000円
体を支える力も意識したい	インナーマッスル強化（基本整体にプラス）	8,000円

保険の施術は、急性の痛みが対象の間です。

痛みが落ち着いたあとは、自費のメニューをご相談ください。

無理に切り替える必要はありません。

この時期に多い失敗も、知っておくと安心です。

• 痛みが引いた日に、通院を自己判断でやめてしまう
• 保険の施術のつもりで、慢性の腰痛の相談に来てしまう
• 日常の動き方を、問診で伝えないまま終えてしまう

通院をやめるかどうかは、説明を聞いてから決めてください。

痛みが出た動作や場面は、遠慮なく伝えてください。

それが、次の施術や過ごし方の相談の材料になります。

長く続く腰痛の相談先は、みどり市・桐生の腰痛の記事にまとめています。

料金の一覧は、トップページの料金表にあります。

ひとり暮らしの方と農作業の方へ

ひとり暮らしの方は、動けなくなる前提で備えておくと安心です。

• スマホを、手の届く場所に置く
• 水分と食べ物を、低い位置に用意する
• 近所の方や親族に、状況を伝えておく

畑や庭仕事を休めない方も、少なくありません。

痛めた翌日に、すぐ前かがみの作業へ戻るのは避けてください。

重い物は、人に頼むのが安全です。

作業に戻る時期は、「その動作ができるか」で決めます。

当院でも、お仕事の内容をうかがって相談できます。

よくある質問

ぎっくり腰で動けないときは、どこに連絡すればいいですか？

先に危険なサインを確かめてください。サインがなければ、電話で相談できます。当院は0277-76-7042です。LINE予約も可能です。

ぎっくり腰に保険は使えますか？

動作の瞬間に急に痛めたなど、きっかけが明らかな場合は、対象になることがあります。問診と検査で判断します。

桐生から車で行っても大丈夫ですか？

痛みの強い日は、運転せず、ご家族に送ってもらう方が安全です。駐車場は院の前に、多数台あります。

木曜の午後に痛めたら、どうすればいいですか？

木曜午後は休診です。危険なサインがなければ、翌開院日の朝にお電話ください。サインがあるときは、救急や医療機関へ。

予約なしで行ってもいいですか？

当院は予約優先制です。動けない状態ほど、先にお電話ください。来院の仕方を、一緒に考えます。

ほしの接骨院のご案内

みどり市笠懸町のほしの接骨院は、問診と検査を大切にしています。

ぎっくり腰で迷ったときは、まずお電話ください。

• 電話：0277-76-7042（LINE予約も可）
• 受付：月火水金 8:30〜12:30・15:30〜19:30／木・土 8:30〜12:30
• 休診：木曜午後・土曜午後・日曜・祝日（予約優先制）
• 住所：〒379-2311 群馬県みどり市笠懸町阿左美3566
• アクセス：JR両毛線 岩宿駅から徒歩10分程度、車で3分程度

駐車場は院の前に、多数台ご用意しています。

地図は、アクセスのご案内からご覧ください。