みどり市・桐生の肩こり

「肩こりで接骨院に行ったら、保険は使えるのだろうか」

「前に行った店で、思っていた料金と違って戸惑った」

「毎日の運転で、首から肩までずっと重い」

みどり市や桐生で肩こりを相談したい方から、こうした声をよく聞きます。

慢性の肩こりは、原則として健康保険の対象外です。

そのため、接骨院では自費の施術を案内するのが一般的です。

みどり市笠懸町のほしの接骨院、院長の星野佳一（柔道整復師）です。

保険と自費の線引きと、料金の違いを正確にまとめました。

肩こりに保険が使えるかの結論

先に結論をお伝えします。

長く続いている慢性の肩こりは、原則として保険の対象外です。

健康保険が使えるのは、急性のケガが原則だからです。

対象となるのは、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷です。

「毎日なんとなく肩が重い」という状態は、ここに含まれません。

これは接骨院が決めた線ではなく、制度上の決まりです。

この線引きを知らないと、料金の行き違いが起きやすくなります。

だから当院は、予約の段階でも来院時でも、先にご説明します。

保険の対象になる肩・首の痛みもある

肩や首まわりでも、保険が使える場合はあります。

きっかけとなる出来事がはっきりした、急な痛みです。

• 朝起きたら首が回らない、寝違えのような痛み
• スポーツ中にぶつけた、ひねった肩の痛み
• 重い物を持った瞬間に、肩や背中を痛めた
• 転んで手をついた拍子に、肩を痛めた

こうした急な痛みは、挫傷や捻挫として扱える場合があります。

ただし、使えるかどうかは問診と検査をしたうえで判断します。

ご自身で決めず、まずは状況をお聞かせください。

当院の保険の施術料金は、次のとおりです。

• 初診：1,660〜2,000円
• 2回目以降：830〜1,240円
• 機器を使う場合は、1台ごとに500円加算

保険が使える肩の痛みと自費の肩こりの比較

迷いやすいところを、表にまとめました。

状態	例	当院での扱い
急に起きた痛み	寝違え、ぶつけた、ひねった	保険の対象になる場合がある（問診と検査で判断）
長く続く重だるさ	毎日の運転や作業で、いつも肩が重い	原則として保険対象外。自費の施術を案内
事故のあとの首や肩の痛み	追突された、ぶつけられた	自賠責保険が適用なら自己負担0円

3つめの交通事故は、保険の種類が別です。

詳しくは、事故に関する別の記事をご覧ください。

保険と自費で起きやすい4つの行き違い

肩こりの相談では、料金の行き違いが起きやすいです。

よくある例を、4つ挙げます。

1. 慢性の肩こりなのに、保険で受けられると思って来院した
2. 寝違えなのに、自費だと思い込んで相談しなかった
3. 保険の施術と自費の施術を、同じ日に分けて考えなかった
4. メニューの違いを聞かないまま、料金だけで選んだ

1つめと2つめは、逆向きの思い込みです。

急な痛みか、長く続く重さかを、先にお話しください。

3つめは、施術の区分があいまいな例です。

どちらの扱いになるかは、当院が先にご説明します。

4つめは、料金だけで決めてしまう例です。

自分の肩の状態に合うかも、あわせて見てください。

先に医療機関へ行くべき肩こりのサイン

肩こりだと思っていた症状が、別の病気だったという例もあります。

次のようなときは、接骨院より先に医療機関です。

まず、救急も考える状態です。

• 胸の痛みや圧迫感が、肩や腕に広がる
• 冷や汗、息苦しさ、吐き気をともなう
• 突然の激しい頭痛や、ろれつの回らなさがある

次に、早めに受診してほしい状態です。

• 腕や手に、しびれや力の入りにくさがある
• 発熱をともなう肩や首の痛みがある
• 安静にしていても、夜間に痛みが続く
• 日が経っても、痛みが軽くならない
• 転倒や強い衝撃のあとに、首や肩が動かせない

片側だけに起きる強い痛みは、とくに注意してください。

「いつもの肩こり」と決めつけないことが大切です。

診断や治療は医師の領域です。

当院は、柔道整復師が行う施術の範囲でお力になります。

自費で受けられる施術は3つの型

慢性の肩こりで、当院が案内する施術は自費です。

次の3つの型で考えると、選びやすくなります。

型	メニュー	料金	向く方
全身を整える型	基本整体	6,000円	はじめての方、肩だけでなく全身がだるい方
全身に足す型	インナーマッスル強化	8,000円（基本整体にプラス）	姿勢を保つ力も意識したい方
じっくり時間をとる型	イーマ・サウンド®セラピー	月1回10,000円	光と音で、ゆったり過ごしたい方

どれを選ぶかは、問診と検査のあとにご相談します。

最初から決めなくて大丈夫です。

ほかに、ジョイトレ（EMS）の1回お試しもあります。

こちらは1,800円で、4回までお試し価格です。

基本整体は肩だけを見る施術ではない

肩がつらいとき、肩ばかりに目が向きます。

ところが、肩と首の負担は、骨盤や背中の使い方ともつながっています。

基本整体は、次の3つを組み合わせた施術です。

• 骨盤矯正（SOT矯正で、仙腸関節まわりを調整）
• イネイト活性療法（問診と検査で原因を探り、身体全体を調整）
• 自律神経調整

強く押したり、ひねったりしない、痛みのない施術です。

「強くもまれると、あとで痛くなる」という方にも向いています。

効果の感じ方には個人差があります。

くわしい中身は、みどり市の整体の記事にまとめています。

イーマ・サウンド®セラピーという選び方

もうひとつの自費メニューが、イーマ・サウンド®セラピーです。

光と音を使って、身体を整える施術です。

流れと料金は、次のとおりです。

• 月1回 10,000円
• 初回は120分
• 2回目以降は60分

時間をかけて受けるメニューなので、予約はお早めがおすすめです。

病院で治療中の方は、先に主治医やスタッフへご相談ください。

くわしくは、イーマ・サウンド®セラピーの記事で説明しています。

自費メニューで迷ったときは、次の順で考えてみてください。

1. 危険なサインがないかを、先に確かめる
2. 急な痛みのきっかけがあれば、保険の相談から始める
3. きっかけがなければ、基本整体から始める
4. 時間をかけて受けたくなったら、イーマ・サウンド®セラピーを相談する

最初から高いメニューを選ぶ必要はありません。

基本整体を受けてから、次を考える方も多いです。

合うかどうかは、お一人ずつ違います。

説明を聞いて、納得してからお決めください。

みどり市・桐生の暮らしで肩に出やすい負担

この地域では、車で移動する方が多いです。

肩への負担は、場面ごとに違います。

場面	肩や首に起きやすいこと	見直したい点
車通勤・長距離運転	ハンドルを握る腕が前に出て、肩がすくむ	シートの角度、ハンドルとの距離
農作業・庭仕事	腕を上げる作業や、下を向く姿勢が続く	作業の区切り、高さの調整
製造・立ち仕事	同じ動作の繰り返しで、片側に偏る	左右の使い方、休憩のとり方
育児・家事	抱っこで、肩と首に力が入る	抱き方、授乳姿勢のクッション

パソコンでの座り仕事が中心の方は、別の記事が参考になります。

デスクワークの肩こりの記事では、姿勢とストレッチを解説しています。

この記事は、保険と自費の選び方を中心にまとめました。

運転が長い方は、出発前に次の3点を試してみてください。

• シートの背もたれを、立てすぎていないか
• ハンドルを握る腕が、前に伸びきっていないか
• 1時間に1回は、降りて肩を回せているか

どれも、今日からできる見直しです。

それでも重さが続くときに、相談をご検討ください。

当院が問診から始める理由

肩こりは、肩だけの問題とは限りません。

そのため、当院ではいきなり施術をしません。

来院から終わりまでの流れは、次のとおりです。

1. 受付
2. 問診（いつから、どんな場面で重くなるか）
3. 検査（動きと体の状態を確かめる）
4. 施術
5. 説明（通院回数の目安をお伝えします）
6. お見送り

保険か自費かは、問診と検査のあとにご説明します。

納得してから、施術に進めます。

接骨院と整体院の違いが気になる方は、接骨院と整体院の違いの記事もどうぞ。

通う頻度と費用の考え方

回数は、お一人ずつ違います。

施術のあとに、通院回数の目安を説明します。

無理に通う回数を決めることはありません。

費用の目安を、型ごとにまとめます。

目的	メニュー	1回の料金
寝違えなど、急な痛みを相談したい	保険の施術	初診1,660〜2,000円、2回目以降830〜1,240円（機器1台ごとに+500円）
慢性の肩こりを、全身から相談したい	基本整体	6,000円
基本整体に加えたい	インナーマッスル強化	8,000円
じっくり受けたい	イーマ・サウンド®セラピー	月1回10,000円
運動の形で試したい	ジョイトレ（EMS）	1回お試し1,800円（4回まで）

料金の一覧は、トップページの料金表でもご覧いただけます。

桐生・大間々・藪塚から通う方へ

当院は、みどり市笠懸町阿左美にあります。

桐生や大間々から通われる方もいます。

道のりの目安は、次のとおりです。

• 新桐生駅から：約4.3km
• 大間々町中心部から：約4.6km
• 桐生市役所から：約5.2km
• 太田市藪塚町から：約5.7km

JR両毛線の岩宿駅からは、徒歩10分程度、車で3分程度です。

駐車場は院の前に、多数台あります。

月火水金は、19:30まで受け付けています。

仕事帰りの時間帯にも、ご相談いただけます。

地図は、アクセスのご案内からご覧ください。

来院前のチェックリスト

予約のとき、次の点をお伝えいただくとスムーズです。

• 肩や首が重くなった時期と、きっかけ
• 腕や手のしびれ、力の入りにくさの有無
• ぶつけた、ひねったなどの出来事の有無
• 病院で受けた検査や診断の内容
• 服用中の薬と、通院中の病気

保険が使えるかは、この情報をもとに判断します。

当院は予約優先制です。

電話またはLINEで、ご都合の時間帯をお知らせください。

よくある質問

接骨院で、肩こりに保険は使えますか？

慢性の肩こりは、原則として健康保険の対象外です。寝違えやぶつけたなど、急な痛みで原因がはっきりしている場合は、対象になることがあります。問診と検査で判断します。

保険が使えないと、いくらかかりますか？

自費の基本整体は6,000円です。基本整体にインナーマッスル強化をプラスするメニューは8,000円です。イーマ・サウンド®セラピーは月1回10,000円です。

いきなり高い施術を勧められませんか？

当院は、問診と検査のあとに、メニューと料金をご説明します。納得してから進めますので、その場で決める必要はありません。

肩こりと一緒に頭痛があります。相談できますか？

突然の激しい頭痛や、ろれつの回らなさがあるときは、救急や医療機関が先です。そうでない場合は、問診でお聞かせください。

肩こりは何回くらいで楽になりますか？

回数や感じ方には個人差があり、お約束はできません。施術のあとに、通院回数の目安を説明します。

ほしの接骨院のご案内

みどり市笠懸町のほしの接骨院は、問診と検査を大切にしています。

肩こりの相談先に迷ったら、まずはお電話ください。

• 電話：0277-76-7042（LINE予約も可）
• 受付：月火水金 8:30〜12:30・15:30〜19:30／木・土 8:30〜12:30
• 休診：木曜午後・土曜午後・日曜・祝日（予約優先制）
• 住所：〒379-2311 群馬県みどり市笠懸町阿左美3566
• アクセス：JR両毛線 岩宿駅から徒歩10分程度、車で3分程度

駐車場は院の前に、多数台ご用意しています。